先说一下腱鞘囊肿，这个腱鞘就是套在肌腱外层的，双层管状的密封样的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘，它分为两层，包绕着肌腱，这两层之间会有滑液腔，滑液腔里面会有滑液来回的循环流动，它起到保护肌腱，减少摩擦和压迫的功效。它有些时候在反复摩擦，或者是做一些手腕部的活动，手腕部是最多见的，再者就是手指，这个手腕部的腱鞘囊肿，高发率占80-90%，它就会形成一个腱鞘囊肿，它出现一个圆形或者椭圆形的包块，用手触压的时候是囊性的，里面非常软，边界非常清楚。那么这种情况对于热敷、按摩，效果不是很好，最主要的就是减少患肢的活动，就是限制腕关节的活动，局部如果是轻的话，可以局部热敷，如果重的话，比如说出了一个大包怎么办？我们要进行手术来进行切除，把这个腱鞘的壁切除一部分，防止复发，再就是通过推拿的方式，将囊壁给挤破，从而使这个腱鞘囊肿会暂时的消失。为什么说暂时消失呢？它有可能会出现复发，最主要的还是手术将这个囊壁完整地剥掉，这样能更好一些，再者就是封闭针的治疗。也就是说通过热敷按摩的方式，不一定对腱鞘囊肿起到多大的治疗作用，但是它有一定缓解手腕部的酸胀，促进它的循环有一定的帮助。那么这要根据腱鞘囊肿的病情轻与重，如果是轻度的是可以，如果是重度的要采取手术治疗。