腿抽筋的病人用热水泡脚管用的，因为热水泡脚可以起到一种活血化瘀的作用，从而达到缓解腿抽筋的症状。但是除了泡脚以外，要适当地补钙，因为有很大一部分的病人抽筋，是由于体内缺钙导致。那么这个时候要到医院去检查一个电解质，看体内有没有缺钙，如果有的话要适当的补钙。在日常生活中要多吃含钙类比较高的食物，比如说多吃豆类食品，多喝牛奶。平时要多注意体育锻炼、增强体质，还要多晒太阳，因为晒太阳是可以促进你体内的钙质吸收，补充血钙，从而缓解你抽筋的症状。