肺挫伤的时候，患者平时要注意以下几个方面。

首先是饮食，患者应该补充营养，多吃一些瘦肉、豆制品、鱼等等。此外，还应该多吃一些蔬菜水果。

第二，患者平时要注意保暖，一定不要感冒，否则会导致肺部感染。

第三，患者还要注意有没有憋气、心慌胸闷等等这些表现。如果有的话，及时到医院来行胸部的X线片检查，或者是肺部的CT检查，观察有没有胸腔积液及气胸。