手指挫伤之后，出现疼痛的问题，主要是因为局部造成瘀血的情况，而瘀血之后，它会形成局部的一些血液循环不好的表现，甚至有可能会造成皮下水肿、渗液等问题。那么这种状况下，就可以出现疼痛的情况。

一般手指挫伤出现疼痛的问题在24小时之内先通过冷敷的方式，避免水肿加重的一些情况，这样可以更好地帮助后期的调整和恢复。在24小时之后，再配合热敷或者是一些物理治疗的方式，来帮助改善局部的血液循环，让静脉的血液回流会更好一些，这样就可以更好地帮助改善疼痛的问题。当然，在后期还有可能会形成软组织粘连的一些问题，这时候要配合小针刀等松解方式治疗去改善，可以恢复得更快一些。