肺部出现挫伤的问题，其实还是存在一定的损伤的，这种情况肯定是吃一些润肺的食物比较好一些。比如可以适当的吃一些梨、冰糖这样的食物，也可以通过冰糖煮水等等方法。对于肺部的恢复，肯定是有一定好处的。当然高蛋白的食物，对于损伤性的恢复，效果也是比较不错的。所以说平时可以吃一些鸡蛋白，或者是喝一些牛奶，这样的一些方式，对于肺部的恢复都会有一定好处。当然根据挫伤的程度，也要通过药物的一些方式去调整，及时的去恢复才可以。

另外，在平时的时候，饮食也可以适当的调整一下。比如可以平时多吃一些蔬菜和鱼类，这样的一些水果，或者是能达到一定的作用的食物，都可以适当的去食用，这样对身体其他的一些方面也有一定的好处。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）