软组织挫伤发生疼痛，可以采用以下的治疗方法。

首先，可以外用一些活血、止疼、消肿的药膏或者是气雾剂。但是注意挫伤有皮肤破损处，不要用药膏或者是气雾剂。

第二，可以嘱患者口服一些活血化瘀的中药制剂，或者是口服止疼的西药制剂。

此外，还可以借助一些理疗的方法，来进行治疗，可以减少挫伤处的肿胀、疼痛。

（具体药物使用应在医生指导下进行）