软组织的损伤一般都是由于外伤所诱发引起的，恢复速度也和个人的体质因素有关系，所以这种状况下就不太建议继续去使用补钙的方式去改善。正好这种状况可以通过一些调理性的方式改善，比如可以适当的通过一些活血化瘀的药物来帮助改善软组织损伤的问题。在出现渗液的情况下，或者是24小时之内，一般还是需要冷敷处理，这样才是比较安全的措施。

当然这种状况也要根据具体的症状表现情况来判断，一旦出现这方面的一些危害情况，就可能会造成不可逆的恢复问题。而这种状况，当然在平时的时候适当的补钙或者是多晒太阳，对这方面的一些情况改善也是比较低的，所以可以再继续考虑一下是否需要其他的一些方式去改善软组织损伤的问题。