挫伤之后如果出现肿胀的问题，一般是存在皮下水肿的情况，也就是说这种状况下是存在水肿问题，要控制好避免水肿加重才可以，也就是这种状况下，还是应该先冷敷处理。通常在24小时之内，都有可能会伴随着一些皮下组织的损伤，所以冷敷处理，可以有效地控制疾病，避免疾病的恶化。通常在这种状况下，如果冷敷能控制好的话，一般24小时之内应该就可以消失。这种状况下，可以再考虑通过热敷的方式去解决，这样可以更好的帮助改善周围的血液循环，这样也可以达到治疗的目的。当然，热敷也只是其中一方面的治疗方式，还可以配合项针灸理疗按摩，这样的物理治疗去改善应该会更好一些。