其实不管是手指挫伤，还是身体其它部位的软组织挫伤，早期受伤以后，皮肤上的毛细血管破裂出血，会引起相应部位的肿胀。这个时候，早期48小时之内不能热敷。因为热敷会加重出血，导致肿胀得更厉害，这个时候应该用冰敷、冷敷。冰敷、冷敷，可以让毛细血管出血止住，让软组织肿胀消退，缓解疼痛。48小时以后，就可以改用热毛巾热敷。这个时候热敷它可以扩张血管，促进血液循环，促进皮肤代谢的作用，缓解肌肉痉挛，还能够松弛神经、缓解疼痛。