当擦伤的时候，我们要做的就是把伤口清洗干净，把伤口上的异物、污染物清除掉，每天多伤口清洁消毒，预防伤口的感染。 第二，应该多吃些富含有维生素和蛋白质的饮食，因为丰富的维生素和蛋白质可以促进伤口的快速愈合，伤口愈合的话疤痕就小。 第三，我们不要把伤口在日光下暴晒，因为伤口在日光下容易导致色素沉着和疤痕的形成。 第四，就是当伤口开始结痂的时候，感觉到痒，我们不要用手去抓，为了预防感染。 第五，就是我们不要吃一些容易导致疤痕形成的食物，像生姜、辣椒、大蒜、牛肉、羊肉、酱油之类的。