钼靶的本质也是X线检查，但是钼靶的X线穿透力比较弱，仅局限于穿透软组织，而且钼靶检查的作用主要是乳腺疾病的普查，和乳腺癌的早期发现、早期诊断。所以钼靶检查不是需要经常做的，一般40岁以上的女性每年进行一次钼靶检查就够了，对于正常人一年一次甚至两次的钼靶检查，对身体影响不大的。钼靶检查后可以适当的锻炼身体，多吃鸡蛋、牛奶、肉类蛋白高的食物来加强营养。