嗓子发炎，首先需要到医院检查一下电子喉镜，以及血常规，来查明咽喉部何种部位发炎，以及是什么原因导致的发炎。一般情况下，是病毒或者细菌侵入所引起的症状。

如果白细胞以及中性粒细胞增高，则考虑是细菌感染，这时口服头孢的药物效果是非常好的，一般情况下一周就可以痊愈。但如果患者淋巴细胞增高，则考虑是病毒感染，这时口服头孢就无效了。病毒感染是可以自行痊愈的，一般情况下时间约为七到十天。

在治疗期间患者需要清淡饮食，戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激的食物，同时还需要避免劳累以及熬夜，大约一周就可以逐渐好转。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）