缺钙就是缺乏维生素D，维生素D在体内可以调节钙、磷的代谢，促进骨骼的发育成熟，在儿童缺乏维生素D，会得佝偻病，表现于方颅、o型腿、鸡胸、勒骨串珠、吵闹，在成年人缺乏维生素D会导致骨软化症，老年人会发生骨质疏松，维生素D还有其他的中药的作用，比如说抑制癌症的发生，对于有些癌症，像乳腺癌、结肠癌、直肠癌有一定的预防作用。