对于过期了的维生素E，最好的方法是把它扔掉，维生素E过期后，就丧失了抗氧化、抗衰老、美容、降血脂等一些对人体的健康功能，如果用来涂脸，因为过期的维生素E已经产生了一些有害的物质，对皮肤可能产生一些刺激作用，反而不能达到美容的效果。

而对于皮肤的健康，最好的方法是通过平衡膳食或者均衡的营养，适量增加一些坚果来增加维生素E的摄入量，同时注意休息、多喝水、不熬夜等，这样皮肤才能够更健康、更美丽。