BMI指数不是体脂数，BMI指数也叫体重指数，是拿体重的公斤数除以身高米的平方，是判断肥胖的一个方法。 体脂指数是指人体脂肪的含量占体重的百分比，也是判断肥胖的一个指标。 体质指数比BMI更能够说明体内脂肪的多少，所以是更准确的判断肥胖的一个指标。 它们是不同的概念，但是都可以用于判断体重是否超重和肥胖，结合起来更好。