乳清蛋白是来自奶类，奶类是嘌呤含量很低的食物，从奶类里面提取的乳清蛋白嘌呤含量很低，所以，痛风的朋友可以适量的吃一些乳清蛋白，但是由于痛风的朋友对蛋白质的总量还是需要控制的。所以需要评估一下从膳食里面获取的蛋白质够不够，如果膳食里面的蛋白质不足可以通过补充适量的乳清蛋白，而达到膳食蛋白质的目标量，不要过多的服用蛋白质，蛋白质在体内的代谢会导致尿酸的变化，所以我们对痛风病友也是需要适量控制总蛋白的。