维生素C、E、B这三种维生素是可以同时吃的,去药店看一下,常常会有多种维生素的制剂在卖,说明是可以同时吃的,这是不存在问题的。但是要提醒的是,维生素C和维生素B是属于水溶性维生素,所以只要有水的时候,就可以溶解吸收;而维生素E是脂溶性维生素,脂溶性维生素需要有油脂才能帮助吸收,所以在吃含有这种维生素的制剂的时候,建议在进食有油脂的饮食以后吃,这样就能够帮助维生素E的吸收。一般都建议这种维生素制剂餐后马上吃,叫做伴餐吃。
(具体用药,请在医师指导下进行)
维生素C、E、B这三种维生素是可以同时吃的,去药店看一下,常常会有多种维生素的制剂在卖,说明是可以同时吃的,这是不存在问题的。但是要提醒的是,维生素C和维生素B是属于水溶性维生素,所以只要有水的时候,就可以溶解吸收;而维生素E是脂溶性维生素,脂溶性维生素需要有油脂才能帮助吸收,所以在吃含有这种维生素的制剂的时候,建议在进食有油脂的饮食以后吃,这样就能够帮助维生素E的吸收。一般都建议这种维生素制剂餐后马上吃,叫做伴餐吃。
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