降低胆固醇我们能做的只有三件事，第一，从吃上面来讲，少吃胆固醇含量高的食物，和富含反式脂肪的食物。第二，是从运动上来讲，经常运动对于降低胆固醇有很大的帮助。第三，从习惯上来讲，控制胆固醇需要做的事情就是戒烟和戒酒。
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降低胆固醇我们能做的只有三件事，第一，从吃上面来讲，少吃胆固醇含量高的食物，和富含反式脂肪的食物。第二，是从运动上来讲，经常运动对于降低胆固醇有很大的帮助。第三，从习惯上来讲，控制胆固醇需要做的事情就是戒烟和戒酒。
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