首先要知道动脉硬化的发生机制，脑动脉硬化主要是因为脑动脉粥样硬化引起来的，是随着年龄的增长，在各种有害因素的刺激下造成动脉弹性减退，动脉内膜的增厚、增生，最终导致血管狭窄，甚至闭塞，从而造成了动脉粥样硬化。所以要预防脑动脉硬化，一定要改变不良的生活环境，比如不要抽烟，不要喝酒，一定要适当运动，每周从事三次以上的有氧运动，还要控制好血压、血糖、血脂，要定期体检，发现异常及时处理，另外， 必要时要服用一些抗血小板聚集的药物，还要服用一些他丁类药物来调节血脂，稳定斑块，延缓脑动脉粥样硬化的进展。