生长痛它本身只是一个症状，而并非一个疾病。我们诊断生长痛，主要是在排除了其他疾病的可能性后，才能够确诊。生长痛大多是因为儿童活动的量相对比较大，长骨生长较快，与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等等，而导致的生理性疼痛。表现为下肢肌肉的疼痛，一般多发生于夜间。

生长痛发出的时候，可以采取一些措施，比方说转移注意力，再一个局部可以给予热敷、按摩。另外避免剧烈的运动，可以适当补充营养，比方说多进食牛奶、骨头汤、核桃、鸡蛋、维生素C等等，从而可以促软骨组织的生长发育，同时也可以适当补钙。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）