生长痛本身只是一个症状，而并非疾病。生长痛大多是因为儿童活动量相对较大，长骨生长加快，与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等等而导致的生理性疼痛。我们诊断生长痛要排除其他器质性疾病的可能性之后才能够确定。因为生长痛只是一个症状，所以治疗的话，第一个可以转移注意力；第二个可以局部给予热敷按摩，再一个减少剧烈的运动。补充营养的话可以补充一些能够促进软组织生长的一些营养素，比方多喝牛奶、吃核桃、鸡蛋、排骨汤等等的食物，再一个还可以进食富含有维生素C的一些蔬菜和水果等等。