婴儿便秘主要还是一个功能性的因素导致的，当然器质性的肠道疾病导致便秘也有一小部分。针对功能性的便秘，主要还是要通过饮食方面来调理。首先应该宝宝多喝水，再一个饮食清淡、容易消化的一些食物，主食要以粗粮为主，同时要多进食蔬菜、水果。香蕉本身它富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素类等等，尤其是香蕉它含有大量的膳食纤维，它可以在胃中可以吸水，增强饱腹感，进入肠道后应该增加粪便的体积，从而可以促进排便。所以说宝宝便秘吃香蕉是可以润肠通便的一个作用，是可以吃的。