便秘是儿童常见的一种消化道疾病，那么如果说孩子便秘有几天不排便的话，通常会有食欲不振、大便费劲困难、腹胀等表现，这种情况家长需要用以下几种方式来缓解： 一是调整饮食，尽量口服粗粮，口服粗纤维的食物，口服有利于大便的水果，比如香蕉或火龙果这一类的，如果孩子是大一点的孩子，可以口服这一类的水果。同时可以配合腹部顺时针揉腹、按摩，可以配合医院医生指导下中医推拿按摩，必要的时候可以口服软化大便的药物，如果症状比较重，也可以外用一些促进排便的药物。