婴儿便秘有器质性的原因导致，也有功能性的因素导致的便秘，但是绝大部分还是因为肠道功能性的因素引起的便秘。所以说这个原因的话，主要要通过饮食方面来调理。 首先主食要以粗粮为主，再一个辅食添加多添加蔬菜水果等等这种富含粗纤维的食物。 因为是婴儿，主食可能还是牛奶或者母乳为主，这个情况下母乳喂养的话，要求母亲的饮食同样要清淡容易消化的食物。 如果是牛奶喂养的话，那么要适当泡稀一点，这样有利于消化。 同时给宝宝多喝水，辅食是不需要停掉的，只是说添加辅食要适当注意就可以了。