视力养护是非常重要的，平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，避免长时间近距离操作。一般30-40分钟后向远看5-10分钟，有利于缓解视疲劳。视力可以分为近视、远视、老视、散光。

发生这些情况后就应该注意休息，正确散瞳验光，配镜治疗，或者用角膜塑形镜治疗。20-45岁还可以考虑手术治疗，保护好视力是自己一生的最大受益。