正常的耻骨联合的距离大约是4mm到5mm左右，如果耻骨联合的距离大于5mm了，我们称之为耻骨联合分离。这种情况多见于女性同志的怀孕后期和产后导致的耻骨联合分离。如果出现了这种情况建议到医院，首先要明确诊断看有没有耻骨联合分离。如果确定有耻骨联合分离，可以在医院做一个骨盆的矫形带，来恢复耻骨联合分离，来缓解你的耻骨痛的症状。