髌骨磨损通常是以非手术治疗为主：

第一、出现症状之后，首先要对膝关节进行制动。可以用石膏，也可用支具，但是推荐用支具。 在固定的同时，要进行股四头肌的抗阻训练，以增加关节的稳定性。

第二、如果肿胀或疼痛加重，应该行冷敷，48小时后可以改成热敷或理疗。

第三、如果关节腔积液增多，可以行关节腔内的穿刺，抽出液体，在关节腔内可以注射玻璃酸钠，主要的目的是增加关节液的粘稠度和润滑功能，同时还能保护关节软骨，促进关节软骨再生。

第四、往关节腔内注射激素。以前这个方法比较常用，但是现在用得比较少了。因为有研究认为，它抑制糖蛋白和胶原的合成，对软骨修复不利。

最后，如果经过严格的非手术治疗无效，或磨损进一步加重，这时候就要考虑手术治疗。