根据半月板损伤的治疗原则，第一条是制动，限制关节活动，目的主要是为了阻止伤害继续进行，有利于这个组织损伤的修复，但是不打石膏也可以，只要能够制动，能够限制关节活动就行，不一定非得用石膏，可以用支具，还可以用专业带弹簧的运动护膝，但是不管用什么东西，三周之内是不建议膝关节活动的，不管你是屈伸，还是内外旋，或者是内外翻，只有让膝关节处着一个休息的位置，才有利于半月板的修复。