半月板损伤吃什么，半月板损伤，实际上就是软骨的损伤，因为半月板，这个东西实际上它就是一种软骨，软骨的组成成分，主要由三部分组成，第一是软骨细胞，第二是基质，第三个是纤维组织。 其中最重要的，就是基质。

如果半月板损伤之后，应该吃一些什么，首先富含蛋白质的食物，第二，富含维生素的食物，主要是维生素C，第三点，就是富含纤维素的是和微量元素的食物，可以就是说微量元素，可以补充一些钙，或者是其他的东西。 但是半月板损伤的你单纯依靠食物来说，它作用不大，因为对半月板的损伤，治疗最有效的东西，是氨糖类的药物，氨糖类的药物其实就是软骨基质中的一部分，但是氨糖类药物，它食物中没有，它往往需要人工合成，所以，你在吃一些有营养、有蛋白质的、有微量元素、有维生素的食物，同时你一定要吃一些氨糖类的药物，硫酸氨糖也行，盐酸氨糖也可以，只有氨糖类药物，它才能促进半月板的再生，加快它的修复速度。