用生理盐水或者生理海水清洗鼻腔，是治疗鼻炎、鼻窦炎一个比较常用的方法。具体的温度存在个体差异，大部分患者用常温就可以了，但是也有一部分患者，自觉常温有刺激性难以适应，这种情况就可以考虑适当的加热。一般来说加热到35℃左右，这样相对来说温度高一点，自身感觉会好一点，也不会有明显的刺激性。总体来说，通过冲洗鼻腔只能有一定的辅助作用。如果说鼻腔鼻窦炎症反应比较重的，还是需要考虑药物治疗，比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）