单纯由于肠道的功能紊乱，导致的便秘可以去药店购买疏通大便润肠药物来进行治疗。同时注意，饮食规律的调整，以及饮食结构的改变。多吃蔬菜多喝水，少吃辛辣，油腻的食物，注意不要饮酒，也不要抽烟。每天养成定时排便的习惯，每天早上一杯蜂蜜水，有很好的润肠通便的作用。适当的进行户外运动，加强肠道的蠕动功能，也有利于便秘的治疗和预防。

（用药要在医师的指导下进行，切不可盲目用药）