便秘如果没有开塞露，可以选择灌肠处理，就是将生理盐水通过管道输入到肛门直肠内，从而软化大便。，将大便稀释后直接排出，或者是选择润肠通便的药物，平时注意加强对便秘的预防，多吃蔬菜，多喝水，养成定时排便的习惯，多参加户外运动，可以增强胃肠道的蠕动，注意情绪的控制，过度的焦躁劳累，紧张，可以抑制胃肠道的蠕动功能，加重便秘的症状。