便秘是由于胃肠道的蠕动功能下降，食物从胃内排入肠管内的时间延长，导致胃内物储留，会反射性的引起恶心、呕吐。长期的便秘，还会引起身体出现慢性中毒，食欲下降。由于排便困难，导致的腹部疼痛、腹胀。所以便秘要积极的治疗，通过饮食的调理，多吃蔬菜、多喝水、适当的运动。适当的喝一些茶，比如普洱茶、铁观音，有很好的润肠通便的作用。