便秘比较常见的是排便次数减少，大便干结，便意少，由于便秘引起的一些病发的症状，比如食欲下降，腹部的疼痛腹胀，恶心呕吐，长期便秘引起食欲下降，内分泌失调，青年会在额头上长出痘痘，另外，也会影响正常的生活和工作，建议便秘的朋友需要通过饮食结构的调整，多吃富含纤维素的蔬菜，多喝水，养成规律的排便习惯。