便秘，可以吃红薯吗，红薯，是粗纤维食物，对便秘有好处，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，所以，便秘的病人可以吃红薯，最好用红薯当主食，

其次，红薯的做法有很多种，可以煲粥，可以蒸煮，对便秘的病人是很有好处的，如果便秘，建议多吃一些粗纤维食物，包括粗粮，青菜和水果都是粗纤维食物，都可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。