对于大便干结、大便次数减少以及大便性状改变的，这样的便秘患者，是可以喝酸奶的，因为酸奶当中，有一部分对肠道非常有益的益生菌，可以增加肠道的动力，促进肠道的蠕动，从而可以达到改善便秘的作用，除了酸奶之外，还可以吃一些香蕉，可以起到润滑肠道的作用，喝一些蜂蜜水，或者是适当的运动都可以帮助改善便秘的一些症状，同时还要保证水量的供应，便秘的患者建议每天一定要多饮水，大概在2000毫升以上，这样对于便秘的缓解是非常有好处的。