便秘的药物主要是润肠通便，软化大便，刺激胃肠蠕动，促进肠管内的粪块向下移动，另外，轻微的便秘也要注意饮食结构的调整，多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性的食物，每天养成定时排便的习惯，适当地增加户外运动可以刺激胃肠蠕动，注意劳逸结合，避免长时间的坐立，避免过度的劳累。

（请在医生指导下用药）