咽炎、憋气是日常生活中的一种常见症状。患者出现上述症状的原因，主要与受凉、吸烟、饮酒、胃酸反流等因素，造成了咽喉部粘膜炎症、充血，和淋巴组织增生有关，继而引起患者胸闷、呼吸不畅等相关临床表现。我们在出现上述症状时，应首先完善电子喉镜、血常规、食道PH值测定，以及电子胃镜等相关检查，明确诊断患者的疾病。

对于胃酸反流的患者，应该使用质子泵抑制剂，和胃酸中和剂，控制胃酸分泌，从而缓解患者症状。另外对于普通咽炎患者，在日常生活中，应注意保护用嗓，避免过度发声。同时戒烟戒酒，以清淡饮食为主，患者症状多可逐渐改善。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）