耳石症的患者在日常生活当中需要注意以下几个方面：

第一个就是不要熬夜，不要过度疲劳；

第二个就是不要长时间的低头玩手机、玩电脑，避免颈椎病变；

第三个就是需要避免头部接受外界的撞击，或者是巨大的外力压迫，因为这种情况有可能会引起耳石症的复发；

第四个，在治疗结束之后还是需要定期复查，观察病情的变化情况；

第五个，建议最好是做一下头部的核磁共振，排查有无颅内的病变情况。总体来说，耳石症通过及时治疗之后，大部分患者效果都是比较好的。