孩子便秘原因多半还是由于饮食没有控制，再一个就是作息时间不规律，还有就是没有按时排便等因素造成的。所以首先还是要在饮食方面给宝宝调理，多吃一些豆类、薯类、芹菜、韭菜等富含粗纤维的一些食物，当然山药也是可以吃的。再一个要调整孩子的作息时间，平时多喝水，鼓励孩子排便，逐渐改善便秘的症状。