小孩子便秘最主要是以调护为主，要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜富含粗纤维的食物，还要注意多补充水分，每天早上起床后和餐后半小时，空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。 对于调护后仍然存在便秘的小孩，可以使用服用药物治疗，比方肠道益生菌、乳果糖等等，但是不要只想着依赖药物而忽略孩子自身的重要性。