引起气短无力的原因有很多，比如像一些心脏的问题，建议大家最好是去医院做一个心电图、心脏的彩超，明确病因对症治疗；另外还有可能就是甲亢引起的，建议也可以去医院检查一下。当气短无力的时候，一定要注意饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，避免高胆固醇、高脂肪的一些食物，像一些猪头肉、五花肉或者是一些肥肉，都应该注意不要吃，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，像小白菜、黄瓜西红柿或者是一些菠菜、油麦菜，另外也可以适当的吃一些新鲜的水果，补充维生素，提高自身抵抗力，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。