婴儿便秘了的调理其实非常的重要，主要要注意以下几个方面，首先要对宝宝的饮食做一下梳理，部分婴儿便秘可能与进食牛奶等饮食上面存在食物过敏有关，而牛奶蛋白过敏是小孩最常见的食物过敏之一，因此这样的小孩的话就可能要吃深度水解或者完全水解蛋白奶粉才可以；第二，主要要注意做好辅食的调理，便秘了应该多给与粗纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、四季豆、芹菜等等，也应该多吃粗纤维丰富的水果，如梨子、红枣、猕猴桃等等；第三个方面调理，可以给宝宝服用一些双歧杆菌为主的益生菌来调理；此外，适当给宝宝多补充水份，轻柔的按摩腹部也是很好的调理方式之一。