婴儿鼻塞大部分由呼吸道病毒感染引起，也有部分由过敏因素引起，因此缓解鼻塞要注意从以下几个方面入手。

首先，可以买生理海水鼻喷雾剂清洗鼻腔分泌物。

其次，可以服用一些解清鼻充血、减少呼吸道分泌物的西药或者中成药。

第三个方面可以服用一些抗病毒类的中成药或者西药，也可以用一些有抗病毒作用的喷雾剂，局部喷来抗病毒治疗。

最后一个要注意饮食，避免容易过敏的食物的摄入，也要避免进入容易过敏的环境，以免加重症状。当然，如果考虑为过敏因素引起鼻塞的话，应该口服服抗过敏的药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

（具体药物使用应在医生指导下进行）