便秘的孩子，往往大便干燥、粗大、干结，这个时候做好饮食的管理是非常重要的。通常应该多吃粗纤维丰富的食物，比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆等等，因为这一类粗纤维丰富的食物摄入后，容易使宝宝肠道中的水分增加，也可以软化大便，促进肠蠕动，从而缓解便秘的症状。当然在吃水果方面，也要特别的注意，也应该多吃粗纤维丰富的水果，比如梨子、红枣、猕猴桃等。最后要注意给婴儿适当地多喝水，增加肠道中的水分，有利于缓解便秘的症状。