便秘的孩子其肠道微生态系统不健全，喝益生菌肯定是很有好处的，不过在益生菌的选择上要有所不同。便秘的孩子通常应该服用以双歧杆菌为主的益生菌，而且一般不建议吃保健品类的益生菌，因为保健品类的益生菌不足以达到药理治疗的效果，对于便秘来说效果是比较差的。

吃益生菌的时候也要特别的注意，一般的益生菌应该用40℃以下的水溶解后，在半个小时之内服用，服用的时间在宝宝进食半个小时以后服用效果最好，因为这个时候胃酸浓度最低，吃进去的益生菌就能最大程度的存活下来，进而到达肠道起到治疗的效果。

（请在医生指导下用药）