婴儿便秘当然能吃益生菌，但是要注意选择以双歧杆菌为主的这一类益生菌，效果才会好。因为这一类益生菌会在肠道产生乳酸等酸性物质，使肠道呈偏碱性的环境变成稍微偏酸性一点。这样的话就会刺激肠蠕动，增加肠消化液分泌增加，达到帮助缓解便秘的目的。但是要注意服用正确，应该用低于37℃的水溶解后服用，而且以饭后半小时服用效果最佳。因为这个时候胃酸最少，所以更容易成或达到肠道，起到药理的作用。有一点注意不要去买保健品类的益生菌，对于便秘是没有治疗效果的。