反流性胃炎是指胃液反流至食管内，由于胃酸有一定的腐蚀性，会损伤食道黏膜而引起疼痛。引起反流性胃炎的原因也是比较多，比如胃酸分泌比较多、幽门螺旋菌感染、饮食不规律、吃得比较辛辣，都可以导致。

因此，治疗上应该注意规律的饮食，三餐定时定量，多吃一些蔬菜，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。严格的戒酒，像浓茶、咖啡这类食物都要少摄入。饭后适当进行户外运动，增加胃肠道的蠕动。