夜尿多是病，夜尿多主要是由于肾气不足、肾精亏虚而引起的，也是肾阳虚的一种表现。 肾阳虚还会伴有腰酸、四肢发软、畏寒甚至还有下肢水肿情况，性功能也不会很好，那么肾阳虚的患者在平时可以多吃一些水果蔬菜、狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、甲鱼这些食物来进行食补。 平时还要注意多参加体育锻炼，增强自己的体质。肾阳虚得到改善后，夜尿多的毛病也会随之有好转。