减少夜尿的方法有很多种，一般当肾功能不全的时候，肾小球、肾小管的功能受到损害，浓缩和重吸收的功能受到损害时，由于尿液增多，那么平时生活当中的需要适当的运动，多参加户外活动，不能劳累过度，节制性生活，消除诱因，比如睡前喝茶、喝咖啡等等。此外，需要清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜、狗肉、羊肉等来进行食补。肾虚是可以调理好的，不要过于担心。